Dans cet article :
Se faire bloquer par son ex après une rupture est une expérience difficile, mais pas insurmontable. Voici les points clés à retenir :
- Comprendre les raisons : le blocage est souvent une protection émotionnelle, pas nécessairement de la haine
- Appliquer le zéro contact : une stratégie efficace pour guérir et se recentrer sur soi
- Gérer la situation : respecter la décision, se concentrer sur son développement personnel
- Envisager l’après : le déblocage est possible, mais l’important est d’avancer dans sa vie
Se faire bloquer par son ex après une rupture, c’est comme recevoir une claque virtuelle en pleine face. Ouais, ça fait mal, mais faut pas paniquer ! J’ai vécu ça y’a quelques années et je peux vous dire que c’est pas la fin du monde. Alors pourquoi il ou elle vous bloque ? Et surtout, comment gérer ça sans devenir dingue ? On va décortiquer tout ça ensemble, promis !
Pourquoi il me bloque ? Les raisons derrière ce geste
Alors là, accrochez-vous, parce qu’il y a pas mal de raisons qui peuvent pousser votre ex à appuyer sur ce fameux bouton « bloquer ». Perso, quand ça m’est arrivé, j’étais complètement paumé. Mais avec le recul, j’ai compris que c’était pas forcément contre moi.
Voici les principales raisons qui peuvent expliquer ce comportement :
- Le besoin de faire son deuil et de passer à autre chose
- La volonté d’éviter tout contact pour ne pas craquer
- Se protéger contre le harcèlement ou les messages insistants
- Gérer des sentiments ambivalents (amour/rancœur)
- Une forme de punition ou de vengeance
- Le besoin de respirer et de prendre du recul
Vous voyez, c’est pas forcément parce qu’il ou elle vous déteste. C’est souvent une façon de se protéger émotionnellement. Et croyez-moi, parfois c’est même une bonne chose pour vous deux !
J’me souviens d’une amie qui n’arrêtait pas d’envoyer des messages à son ex. Résultat ? Il l’a bloquée. Sur le moment, elle était dévastée. Mais avec le temps, elle a réalisé que ça lui avait permis de prendre du recul et de se concentrer sur elle-même.
Le zéro contact : une stratégie efficace ?
Alors, le zéro contact, c’est quoi ce truc ? En gros, c’est quand vous coupez tous les ponts avec votre ex pendant un certain temps. Ça peut paraître radical, mais croyez-moi, ça peut être super efficace !
Les avantages du zéro contact :
- Ça vous permet de vous recentrer sur vous-même
- Ça évite les disputes et les malentendus
- Ça peut faire naître un manque chez l’autre
- Ça aide à guérir plus vite de la rupture
Mais attention, le zéro contact, c’est pas un truc magique non plus. Faut savoir comment l’appliquer correctement. Voici un petit tableau récap pour vous aider :
| À faire | À éviter |
|---|---|
| Supprimer le numéro de votre ex | Stalker ses réseaux sociaux |
| Se concentrer sur ses hobbies | Envoyer des messages « par accident » |
| Sortir avec ses amis | Parler constamment de votre ex |
| Travailler sur son développement personnel | Chercher à le/la rendre jaloux(se) |
Perso, quand j’ai appliqué le zéro contact après ma rupture, j’ai cru que j’allais devenir fou les premiers jours. Mais au bout d’un moment, j’ai commencé à me sentir mieux, plus léger. J’ai même repris la guitare, un truc que j’avais laissé tomber depuis des années !
Comment gérer le blocage et avancer
Ok, votre ex vous a bloqué(e). C’est dur, je sais. Mais maintenant, la question c’est : comment vous gérez ça ? Voici quelques conseils pour vous aider à surmonter cette situation :
1. Respectez sa décision : Même si c’est difficile, essayez de comprendre que votre ex a besoin de cet espace. Ne cherchez pas à contourner le blocage, ça ne ferait qu’empirer les choses.
2. Concentrez-vous sur vous : C’est le moment idéal pour travailler sur votre développement personnel. Faites du sport, apprenez une nouvelle compétence, sortez avec vos potes. Bref, vivez votre vie à fond !
3. Laissez le temps faire son œuvre : Le blocage n’est pas forcément définitif. Avec le temps, les tensions peuvent s’apaiser. Qui sait, peut-être que dans quelques mois, vous pourrez avoir une discussion sereine avec votre ex.
4. Évitez le harcèlement : Je sais que c’est tentant d’essayer de le/la contacter par tous les moyens possibles, mais croyez-moi, ça ne fera que conforter votre ex dans sa décision de vous bloquer.
5. Acceptez la rupture : Que le blocage soit temporaire ou définitif, il est indispensable d’accepter que la relation est terminée et d’avancer dans votre vie.
Je me souviens qu’après ma rupture, j’ai commencé à m’intéresser au développement personnel. Ça m’a vraiment aidé à prendre du recul et à comprendre mes erreurs. Aujourd’hui, j’aide même les autres à se sentir mieux dans leur peau et à avoir confiance en eux. Comme quoi, même les moments difficiles peuvent nous mener vers de belles choses !
Et après le blocage ?
Bon, maintenant que vous avez géré le blocage comme un(e) pro, qu’est-ce qui se passe ensuite ? Eh bien, ça dépend de vous et de votre ex. Voici quelques scénarios possibles :
1. Le déblocage : Avec le temps, votre ex pourrait décider de vous débloquer. Attention, ça ne veut pas forcément dire qu’il/elle veut se remettre avec vous ! Restez cool et voyez comment les choses évoluent.
2. La réconciliation : Dans certains cas, le blocage peut mener à une réconciliation. Si ça arrive, assurez-vous d’avoir bien travaillé sur vous-même pour ne pas retomber dans les mêmes schémas.
3. L’indifférence : Peut-être qu’avec le temps, vous réaliserez que vous vous en fichez complètement d’être bloqué(e) ou non. Et c’est génial ! Ça veut dire que vous avez tourné la page.
4. Une nouvelle relation : Qui sait, peut-être que pendant cette période, vous rencontrerez quelqu’un de nouveau. N’ayez pas peur d’ouvrir votre cœur à nouveau !
L’important, c’est de ne pas rester bloqué(e) (sans mauvais jeu de mots) sur cette situation. La vie continue, et croyez-moi, il y a plein de belles choses qui vous attendent !
En tant que grand amateur de développement personnel, je peux vous dire que chaque épreuve est une opportunité de grandir. Alors, prenez cette expérience comme un tremplin vers une meilleure version de vous-même. Et qui sait, peut-être qu’un jour, vous rirez de tout ça autour d’une bière avec vos potes !
